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😱종아리는 얇은데 허벅지는 굵고..
상체는 말랐는데 허벅지는 굵고?! ㅠㅠ

이리와요❤ 바르미 언니가 해결해 줄께😎

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☠뱃살!!☠ 어디까지 부셔봤니??
여름이 오기전 뱃살부터 잡고 가시죠~

3가지 루틴으로 운동하는데
자극 때문에 일어날수가 없다 ㄷㄷㄷ;;;~

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단기간 살빼기 운동 최고는? 버닝운동이죠!!🔥🔥!

바르미 언니가 얼려주는 "버닝변형동작"으로
지방을 불태워 봐요~

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✌종아리 알빼기로 최고의 운동은?!

여성들의 고민을 한방에 해결해줄
최고의 종아리 운동 방법 소개!🧘‍♀

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☀여름 여자들의 가장 큰 고민은 팔뚝살 제거 아닐까요?

주사💉보다 더 좋은 방법은 집에서
손쉽게 따라하는 홈스트레칭 이라구요~🧘‍♀

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☀따듯해지는날씨☀뒷구리살 운동으로 예쁜 허리라인 만들기!!

허리통증이 있으신 분들까지 따라하시면 효과 200%!
보장하는 바르미 언니의 홈스트레칭

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5분만 따라해도 허리가 쉬-원해지는 허리운동방법!!

평소 허리가 뭉치고 아프신 분들 꼭 따라해 보세요❤
혹쉬~ 5분 투자할 생각 없뉘~?

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국민운동 스쿼트 자세!! 💪운동 효과 200%💪

집에 있는 의자를 이용해 정확한 자세로 운동하는 방법!
오늘 바르미 언니가 명쾌하게 알려드릴께요~

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🧘‍♀스트레칭으로 ✔어깨통증이나 ✔어깨결림을
풀어줄 수 있을까?

의심만 가득해서 안하셨던 분들~
오늘 이 영상 📺시.청.각!!📺

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🌞날씨가 풀리는걸 느낀다면
지금은 🍎엉덩이운동🍎을 시작할 때!!

처진엉덩이 업시켜주기 프로젝트~
같이 따라해 보면 예쁜 🍎라인 만드실 수 있어요^^

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붓기를 방치하면 다리가 두꺼워 진다구요!! 😱😱😱

(효과 100%) 바르미 언니가 누워서 편안하게 따라할 수 있는
초간단 다리붓기 빼는법!어여 들어오세요❤

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어설프게 운동했다가 허리 나가요!! 🏥

바르미언니가 알려주는 복근운동의 바른자세! 👏👏 (feat.꿀팁주의)
#복근운동 #뱃살빼기운동 #옆구리살운동

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🍎애플힙🍎에 관심은 많지만 중도포기하신 분들~!!

잘못된 동작을 바로 잡아주는 바르미언니의 깨알 꿀팁✌
확실한 비법 알려드릴께요!

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짧은 시간 효과적으로 지방을 불태우는🔥🔥 동작

시간 없어서 운동 못하시는 분들 주목!!✊
(feat.악마의버닝😈)

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시원한 어깨스트레칭 운동 방법! 믿고 따라해봐요❤

괜찮다... 싶다가도 밀려오는 어깨통증😨!!
병원밖에🏥 안떠오르는 분들께 드리는 시원한 어깨스트레칭 운동 방법!

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바르미 언니 운동꿀팁 대방출!❤

😎여성분들 봄에 이쁜자켓 입어야 할텐데...
어깨라인 때문에 고민이죠?? 😢

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허리통증 때문에 고생하시는 분들 주목!! ✊

"올바른 플랭크 자세"로 코어근육을 강화시켜 보세요~
⚠⚠올바름 주의!!

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초간단 목스트레칭 방법! 풀린다~풀린다~ 바르미매직!! 🤩

목이 뻐근하고 결릴때.. 😨
쉽고 간단하면서 시원하기까지하다고?!

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"누워서 살빼기"특강! 완전 쉬운 홈스트레칭!!

(feat.개이득주의😎) 완전 귀차나... 오늘만 운동 쉴까?
귀차니즘 최고조 분들 모여라

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바르미 언니의 특별작전(feat.급찐살 빼는방법)!!

명절에 급찐살.. 😭 어떻게 빼면 좋을까요?!
💪다이어트의 마음가짐을 다시 불태워줄게요♡

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허리 아플때 효과 100점!! 👍👍👍

허리통증 올때 아이돌(IDOL) 자세로 스트레칭 해본적 있음?!

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자꾸만 허리와 골반에 통증이 온다면?!

통증완화에 효과적인 골반통증 허리통증 스트레칭 방법이 있다고?! 😎😎

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대박! 닥터바르미에서
홈트 방송을 시작 했다고?! 👏👏👏

바르미 TV OPEN!

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